dominique bera
naturopathe à strasbourg
pour élargir
votre cadre de référence
et faire évoluer
votre quotidien

« Nous sommes des créatures
qui nous affligeons des conséquences dont
nous continuons à adorer les causes. »
Bossuet

La Naturopathie

Naturopathe à Strasbourg, je m’appuis sur une approche systémique globale (holistique).Je n’établis aucun diagnostic, ni ne propose de traitement de maladie, ni n’encourage aux renoncements de soins, ni ne promets de guérison. Celle-ci a pour objectif la recherche et le maintien d’un équilibre physique et émotionnel. Elle s’inscrit dans la promotion de la santé, le care (prendre soin) et non dans le cure (soigner au sens curatif du terme).

Dans ce contexte, j’étudie particulièrement le terrain de la personne, son énergie vitale, son hygiène et sa qualité de vie ainsi que ses habitudes comportementales au quotidien.

En ma qualité de naturopathe, je réaliserai, au cours de notre première entrevue, un Bilan de vitalité.
Ensuite, nous définirons, ensemble, votre objectif d’accompagnement naturopathique spécifique et réalisable.
Puis, je formulerai des conseils d’hygiène et de qualité de vie individualisésCes conseils ne sont pas une ordonnance et ne prétendent à aucun traitement de maladie. Si votre médecin vous a prescrit précédemment des médicaments ou des soins, lui seul est habilité à modifier son ordonnance., basés sur les techniques et outils naturopathiques, en cohérence avec votre objectif, vos valeurs, vos contraintes et ce que vous souhaitez devenir.

Votre accompagnement personnalisé pourra se faire en plusieurs rendez-vous, selon vos besoins et à votre rythme.
En tant qu’éducatrice de santé, je mettrai à votre disposition mes savoirs et savoir-faire pour vous permettre de développer vos ressources personnelles par des moyens naturels.

Outils et techniques

Je mobilise mes connaissances fondamentales et dispose d’outils et de techniques naturopathiquesles 5 principes de la naturopathie (causalisme, hygiénisme, vitalisme, holisme, humorisme) et les phases (ou cures) naturopathiques. Par ailleurs, je m’appuie sur les trois piliers majeurs de la naturopathie :

  • une hygiène et une attitude alimentaires saines ;
  • une meilleure gestion du stress et des émotions ;
  • la lutte contre la sédentarité ;

et selon le cas, sur  :

  • la respiration ;
  • les plantes ;
  • les pierres ;
  • l’hydrologie ;
  • la réflexologie ;
  • les techniques dites vibratoires.

Intérêt

Éducation à
la santé

Prévention
primaire

Bien-être et
qualité de vie

Relation d’aide
non médicalisée

Développement
personnel

Naturopathe à Strasbourg et éducatrice de santé OMNES, je suis sollicitée pour un grand nombre d’objectifs, tels que :

  • connaître son corps, apprendre à mieux prendre soin de soi-même (self-care) pour préserver son capital bien-être ;
  • mieux traverser les différents âges et aborder les aléas de la vie ;
  • gérer le stress et les émotions ;
  • bien dormir ;
  • lutter contre la fatigue ;
  • régler son hygiène alimentaire ;
  • vivre plus sereinement avec une affection chronique ou auto-immune ;
  • accompagner un état de convalescence ;
  • connaître la détoxification de l’organisme, sa protection et son soutien ;
  • comprendre l’inflammation chronique ;
  • acquérir des connaissances sur la physiologie d’un système, sa protection et son soutien (ex : système immunitaire, digestif, nerveux…) ;
  • apprendre à devenir végétarien ou végan ;
  • comprendre le vieillissement et comment l’aborder dans de bonnes conditions ; etc.
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