dominique bera
naturopathe et sophrologue
à strasbourg
un cabinet idéalement situé
en face du jardin botanique
Naturopathe et sophrologue à Strasbourg, j’ai suivi un cursus de formations auprès d’écoles privées accréditées sérieuses. Je suis également certifiée coach professionnelle.
J’accompagne les adultes, les séniors et les adolescents en quête de mieux-être, de vitalité et d’harmonie au moyen de techniques considérées comme douces. Tout en respectant votre parcours unique, je vous aiderai à (re)devenir votre priorité et à (re)trouver votre énergie vitale en mobilisant des ressources naturelles dans le but de vous permettre d’atteindre votre objectif d’accompagnement et de vous épanouir.
Ni médecin, ni psy, ni néo-gourou, ni charlatan, ni maître à penser, je n’interviens qu’en complément de la médecine conventionnelle. J’accompagne, je ne guéris pas, ni ne détourne quiconque de son suivi et/ou traitement médical.
Nos choix et modes de vie impactent notre équilibre physiologique et psycho-émotionnel.
La naturopathie, méthode non symptomatologique, considère l’être humain et son bien-être dans sa globalité. C’est pourquoi, en tant que naturopathe, je prendrai le temps de vous écouter activement pour prendre en compte votre écosystème dans son entièreté, de manière individualisée. Au moyen d’un bilan de vitalité et de conseils d’hygiène de vie adaptés à votre situation, je vous aiderai à (re)trouver et à maintenir une vitalité et une condition de bien-être optimales.
Pour découvrir mon approche de la naturopathie, je vous invite à consulter la page La Naturopathie.
En liant harmonieusement votre mental et votre corps, vous pouvez tirer profit de vos émotions, apprendre à mieux vous connaître et à vous écouter, améliorer votre état interne, apprivoiser votre stress et cultiver votre bien-être au quotidien avec la sophrologie, intervention non médicamenteuse (INM).
En ma qualité de sophrologue, je vous aiderai à vous mettre à l’écoute de vos ressentis et à identifier les capacités et les ressources positives dont vous disposez.
Pour découvrir mon approche de la sophrologie et mes spécialisations, je vous invite à consulter la page La Sophrologie.
En complément de la médecine allopathique, ces deux pratiques de soins non conventionnelles traduisant la complicité du corps et de l’esprit, participent au choix de comportements et d’hygiène de vie plus sains ainsi qu’à votre développement personnel et à celui de vos forces vitales.
Au sein de mon cabinet, situé en face du Jardin botanique de Strasbourg, j’informe, j’éduque, j’accompagne et je réponds naturellement aux problématiques contemporaines, telles que : la gestion du stress et des émotions, la fatigue & les troubles du sommeil, l’alimentation saine, le passage à travers les différentes étapes de la vie des femmes mais aussi des hommes, la prévention primaire des maladies et du vieillissement et l’impact sur la qualité de vie que peuvent engendrer les maladies chroniques et auto-immunes.
Via la sophrologie, je donne également des clés pour améliorer votre quotidien en matière d’équilibre psycho-émotionnel. Par exemple : bien respirer, chasser les tensions, apprendre à lâcher prise et à se relaxer, mieux dormir, stimuler les capacités d’adaptation au changement, renforcer la confiance en soi, se préparer à vivre un évènement en toute sérénité, mieux vivre avec une maladie.
« Exister est un fait. Vivre est un art. » Frédéric Lenoir, extrait du Petit traité de vie intérieure paru chez Plon en 2010.
Vos choix et comportements de vie peuvent perturber votre équilibre. Avec la naturopathie, la sophrologie, voire le coaching de vie, faites un pas de côté pour prendre du recul et aller à la rencontre de vous-même afin de (re)devenir votre priorité. Prendre davantage soin de votre corps et de votre mental, soutenir et nourrir votre énergie vitale pour vivre une vie plus harmonieuse demande de l’implication. Je vous accompagnerai dans cette démarche, dont vous serez l’acteur.
Offrez-vous une parenthèse pour apprendre à mieux respirer, vous alimenter sainement, bien dormir, mieux vivre vos émotions, comprendre et gérer votre stress, mieux appréhender les défis de la vie, mieux percevoir votre environnement, mieux évaluer vos capacités, lever vos freins, (re)trouver de la motivation et faire preuve d’un égoïsme sain pour mieux vivre avec les autres au quotidien afin de mieux apprivoiser votre présent et envisager votre avenir.
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