DOMINIQUE BÉRA
naturopathe et sophrologue
à strasbourg

« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde. »
Gandhi

Naturopathe Sophrologue Strasbourg

Qui Suis-je ?

La cinquantaine, aujourd’hui naturopathesophrologue et coach de vie à Strasbourg, je suis un pur produit de la formation continue (Master 2 en Marketing Management). J’ai ainsi fait carrière au sein de grands groupes, ETI et PME en France et au niveau européen. J’ai d’abord rempli différentes missions auprès de cadres et dirigeants d’entreprise puis j’ai travaillé dans le marketing, gravissant les échelons jusqu’à occuper un poste de directrice du marketing dans l’agroalimentaire.
En 2013, cette belle aventure m’a pourtant conduite au
burn-out !

J’ai alors entrepris un cheminement personnel pour digérer et remettre les choses en perspective, me reconnecter à mon identité véritable, cesser de courir et de vivre en mode automatique, coupée de la « vraie vie », de mes besoins et de mes rêves.
Après cette prise de conscience, j’ai entrepris un processus dynamique de résilience via une reconversion professionnelle. Je me suis formée à la naturopathie, à la sophrologie et au coaching, en cohérence avec mes valeurs et mes aspirations profondes. A présent, j’aligne ce que je fais avec ce que je suis. J’ai mis la relations d’aide non médicalisée au centre de ma vie.

Avec passion et une posture professionnelle, j’exerce en tant que naturopathe, sophrologue et coach de vie à Strasbourg. J’ai l’envie de partager, avec vous, les opportunités qu’offrent ces approches profondément tournées vers l’humain pour vous accompagner et vous être utile au quotidien. Pour ce faire, je vous accueille au sein de mon cabinet situé à Strasbourg, à la lisière du Jardin Botanique.

Éclectique est l’adjectif qui me définit le mieux ; je suis une curieuse insatiable. En outre, j’aime à penser comme Forrest Gump que « la vie est comme une boîte de chocolats, on ne sait jamais sur lequel on va tomber » et pour ma part, je trouve que c’est ce qui la rend attractive, car on n’est jamais à l’abri d’une bonne surprise !

Vocation

Via la pratique d’une naturopathie et d’une sophrologie contemporaines, qui associent le meilleur des enseignements originels aux techniques plus modernes, mon objectif est de me servir de mes connaissances et de mon expérience pour agir comme un catalyseur en vue de :

  • stimuler votre prise de conscience de l’influence que représentent sur votre bien-être, votre environnement, le lien corps-mental et vos choix & comportements de vie ;
  • vous accompagner dans votre quête d’équilibre, de vitalité et de développement personnel ;
  • vous enseigner à faire preuve d’un égoïsme sain, à vous écouter afin de (re)trouver et maintenir votre capital bien-être de manière responsable, dans un environnement dénaturé.

Grâce aux apports du coaching de vie, mon objectif est d’agir comme une facilitatrice pour vous permettre de :

  • faire évoluer la situation qui vous préoccupe ;
  • lever les freins ;
  • déclencher vos ressources ;
  • réfléchir pour trouver des solutions par vous-même.

(Re)devenez votre priorité : pour être bien avec les autres, soyez d’abord au mieux avec vous-même !

Valeurs

Écoute
Douée pour les relations humaines, je prendrai le temps de vous écouter activement et avec discernement. A chaque entrevue, vous serez au centre de mes préoccupations. Je tiendrai compte de votre unicité et de vos contraintes. Nous cheminerons ensemble, à votre rythme, étape par étape.
Partage
Ni médecin, ni psy, ni néo-gourou, ni charlatan, ni maître à penser, je respecterai votre libre-arbitre, les limites et le code de déontologie de mes différentes professions. Je mettrai à votre disposition mes savoirs et savoir-faire. Vous apprendrez de moi, mais j’apprendrai également de vous.
Confiance
Pour atteindre une «alliance », j’adopterai la bonne posture professionnelle : un ensemble d’attitudes verbales, physiques et psychologiques pour vous accompagner dans les meilleures conditions. Soumise au secret professionnel, nous évoluerons ensemble dans un espace sain et positif.
Bienveillance
Pédagogue, je ne suis pas empreinte de prosélytisme. Au cours de nos échanges, je vous considérerai d’égale à égal•e. Vous pourrez vous exprimer librement sans crainte du jugement. Ensemble, nous ferons toujours de notre mieux pour la réussite de votre objectif d’accompagnement.

Cursus

NATUROPATHIE

Titulaire d’un Bachelor européen en naturopathie de base scientifique, visé par la FEDE (Fédération Européenne Des Écoles), j’ai suivi un cursus de 1 350 heures de formation à l’Académie de Vitalopathie, école privée agréée par la FENA (Fédération française des Écoles de NAturopathie).

Mon mémoire de fin d’études a porté sur l’accompagnement naturopathique d’une femme de 46 ans souffrant d’une pancréatite aiguë récurrente idiopathique (en complément de son suivi médical). 

Par ailleurs, j’ai réussi avec succès le contrôle des connaissances organisé par la FENA, ce qui fait de moi, une « naturopathe certifiée FENA. »

SOPHROLOGIE

En parallèle, j’ai suivi une formation de sophrologue à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS), que j’ai complétée avec deux spécialisations : 1. le sommeil 2. l’adolescence.

Après 384 heures de formation, j’ai passé, avec succès, l’examen qui me permet de détenir la Certification professionnelle de sophrologue, inscrite au Répertoire National de la Certification Professionnelle (RNCP) et dont le niveau de qualification est reconnu par l’État. 

Ma mise en situation professionnelle, en fin d’études, a couvert deux thématiques distinctes : mieux vivre avec sa maladie en complément d’un suivi médical (le psoriasis) ; améliorer son quotidien (la gestion des émotions). 

COACHING PROFESSIONNEL

Enfin, pour mieux vous accompagner, je me suis formée (322 heures) au coaching à l’Institut de Coaching International (ICI) de Genève qui m’a délivré le titre de coach professionnel certifié (niveau I) et de MasterCoach ICI®.

Mon travail de fin d’études a notamment compris le coaching d’une femme de 40 ans qui souhaitait rebondir professionnellement après un licenciement économique et celui d’un homme de 70 ans souhaitant réussir à adopter une pratique sportive plus apaisée.

Je détiens également le titre de Wellness Coach ICI® certifié après 131 heures de spécialisation en coaching bien-être.

Mon travail de fin d’études a consisté en l’accompagnement, en complément du suivi médical, d’une femme en cours de PMA (parcours de Procréation Médicalement Assistée) et celui d’une femme en redéploiement existentiel après un cancer.

FORMATION CONTINUE

Soucieuse de vous proposer un accompagnement de qualité, j’adopte un processus de veille et de formation continue.

J’ai ainsi suivi des séminaires de perfectionnement à l’OMNES, au Cenatho et à l’Académie de Sophrologie de Paris :

  • l’accompagnement du féminin en naturopathie
  • l’accompagnement de la douleur en naturopathie
  • l’accompagnement du cancer en sophrologie
  • l’accompagnement de la maladie en sophrologie
  • la cohérence cardiaque

ainsi que les fondamentaux du praticien PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et qu’une introduction à l’Entretien motivationnel à l’ICI®

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