DOMINIQUE BÉRA
naturopathe et sophrologue
à strasbourg
« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde. »
Gandhi
La cinquantaine, aujourd’hui naturopathe, sophrologue et coach de vie à Strasbourg, je suis un pur produit de la formation continue (Master 2 en Marketing Management). J’ai ainsi fait carrière au sein de grands groupes, ETI et PME en France et au niveau européen. J’ai d’abord rempli différentes missions auprès de cadres et dirigeants d’entreprise puis j’ai travaillé dans le marketing, gravissant les échelons jusqu’à occuper un poste de directrice du marketing dans l’agroalimentaire.
En 2013, cette belle aventure m’a pourtant conduite au burn-out !
J’ai alors entrepris un cheminement personnel pour digérer et remettre les choses en perspective, me reconnecter à mon identité véritable, cesser de courir et de vivre en mode automatique, coupée de la « vraie vie », de mes besoins et de mes rêves.
Après cette prise de conscience, j’ai entrepris un processus dynamique de résilience via une reconversion professionnelle. Je me suis formée à la naturopathie, à la sophrologie et au coaching, en cohérence avec mes valeurs et mes aspirations profondes. A présent, j’aligne ce que je fais avec ce que je suis. Je mets ces pratiques de soins non conventionnelles au service des autres.
Avec passion et une posture professionnelle, j’exerce en tant que naturopathe, sophrologue et coach de vie à Strasbourg. J’ai l’envie de partager, avec vous, les opportunités qu’offrent ces approches profondément tournées vers l’humain pour vous accompagner et vous être utile au quotidien. Pour ce faire, je vous accueille au sein de mon cabinet situé à Strasbourg, à la lisière du Jardin Botanique.
Éclectique est l’adjectif qui me définit le mieux. Je suis, en effet, une curieuse insatiable. En outre, j’aime à penser comme Forrest Gump que « la vie est comme une boîte de chocolats, on ne sait jamais sur lequel on va tomber » et pour ma part, je trouve que c’est ce qui la rend attractive, car on n’est jamais à l’abri d’une bonne surprise !
Via la pratique d’une naturopathie et d’une sophrologie contemporaines, qui associent le meilleur des enseignements originels aux pratiques actuelles, mon objectif est de me servir de mes connaissances et de mes savoir-faire pour agir comme un catalyseur en vue de :
Grâce aux apports du coaching de vie, mon objectif est d’agir comme une facilitatrice pour vous offrir la possibilité de :
(Re)devenez votre priorité : pour être bien avec les autres, soyez d’abord au mieux avec vous-même. Apprenez à faire preuve d’un « égoïsme sain » !
NATUROPATHIE
Titulaire d’un Bachelor européen en naturopathie de base scientifique, visé par la FEDE (Fédération Européenne Des Écoles), j’ai suivi un cursus de 1 350 heures de formation à l’Académie de Vitalopathie, école privée agréée par la FENA (Fédération française des Écoles de NAturopathie).
Mon mémoire de fin d’études a porté sur l’accompagnement naturopathique d’une femme de 46 ans souffrant d’une pancréatite aiguë récurrente idiopathique, en complément de son suivi médical.
Par ailleurs, j’ai réussi avec succès le contrôle des connaissances organisé par la FENA, ce qui fait de moi, une « naturopathe certifiée FENA. »
SOPHROLOGIE
En parallèle, j’ai suivi une formation de sophrologue à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS), que j’ai complétée avec deux spécialisations : 1. le sommeil 2. l’adolescence.
Après 384 heures de formation, j’ai passé, avec succès, l’examen qui me permet de détenir la Certification professionnelle de sophrologue, inscrite au Répertoire National de la Certification Professionnelle (RNCP) et dont le niveau de qualification est reconnu par l’État.
Ma mise en situation professionnelle, en fin d’études, a couvert deux thématiques distinctes : mieux vivre avec sa maladie en complément d’un suivi médical (le psoriasis) ; améliorer son quotidien (la gestion des émotions).
COACHING PROFESSIONNEL
Pour mieux vous accompagner, je me suis formée (322 heures) au coaching à l’Institut de Coaching International (ICI) de Genève qui m’a délivré le titre de Coach professionnel certifié (niveau I) et de « MasterCoach ICI® ».
Mon travail de fin d’études a notamment compris le coaching d’une femme de 40 ans qui souhaitait rebondir professionnellement après un licenciement économique et celui d’un homme de 70 ans souhaitant réussir à adopter une pratique sportive plus apaisée.
Après 131 heures de spécialisation en coaching bien-être, je détiens également le titre de « Wellness Coach ICI® certifié ».
Mon travail de fin de spécialisation a consisté en l’accompagnement, en complément du suivi médical, d’une femme en cours de PMA (parcours de Procréation Médicalement Assistée) et celui d’une femme en redéploiement existentiel après un cancer.
FORMATION CONTINUE
Soucieuse de vous proposer un accompagnement de qualité, j’adopte un processus de veille et de formation continue.
J’ai ainsi suivi des séminaires de perfectionnement à l’OMNES, au Cenatho, à l’Académie de Sophrologie de Paris et auprès de la sophrologue et formatrice de l’association France Parkinson :
ainsi que les fondamentaux du praticien PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et qu’une introduction à l’Entretien motivationnel à l’ICI®.
En septembre 2024, j’ai débuté une formation en micronutrition.