Le coping pour un meilleur équilibre psycho-émotionnel

Le coping pour un meilleur équilibre psycho-émotionnel Le terme coping vient de l’anglais to cope : faire face Cet anglicisme désigne les réactions et les stratégies d’adaptation que vous pouvez mettre en place en réponse à un stress : vos efforts pour résoudre les problèmes ou améliorer votre état, en composant émotionnellement avec la situation ou en vous confrontant à la difficulté. La pratique répétée contribue à améliorer • votre capacité à faire face • votre qualité de vie, dans la […]

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